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クラビットジェネリック250mg
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有機低農薬の自家栽培のエンドウ豆のご飯は優しく身心を癒す:私は昨日苗を植え付け・母の思い出
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    昨日、エンドウ豆の苗を、耕し肥料をやった畑に40cm間隔で植えました。私は裏日本の過疎村の出身ですが、亡き母が作ってくれたエンドウ豆ご飯は、なつかしく思い出されます。貧しい生活の中で、身心を癒してくれる美味でした。エンドウ豆の成分には、活性酸素を抑え動脈硬化や心筋梗塞などを防ぐベータカロテンが多く含まれています。

    エンドウ豆には、糖質をエネルギーに換える働きがあるため脳の働きを良くするビタミンB1やB2を多く含んでいます。髪の毛に良い必須アミノ酸のリジンも含んでいます。若返りに役立つアミノ酸のアルギニンも含んでいます。血管を太くする葉酸も含まれています。食物繊維量は、各種野菜の中でもトップラスの含有量のため、便秘にも効くようです。体内の塩分を排出する塩分を尿とともに排出するカリウムも多く含むため、むくみや高血圧に効果がある。

    とにかく、エンドウ豆ご飯は、私のしんしんの奥深くに入り込み、優しく包み癒してくれる感じです。スーパーで買ったエンドウ豆では、それほどの感じはありません。

    それを思い出して、寒さや病気に弱く栽培が難しいエンドウ豆の苗を畑に植えました。近くの専業農家のおじさんは、昨年は病気で大きくなったエンドウ豆の茎や葉が白くなり、全滅してました。私も、2年、寒さや病気で、エンドウ豆の栽培に失敗したことがあります。

    posted by: kan6389 | ストレス対策・緊張緩和・人間関係 | 11:56 | - | - | - | - |
    NHK朝ドラのまんぺいさんのように人生の浮沈をしぶとく生き抜く:47才に丸裸になりラーメンで再起・海賊と呼ばれた男も参考に
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      毎朝のNHKでまんぷくさんを放映しており、私はまんぷくラーメンの創業の地の池田市に住んでいたこともあり、創業者のまんぺいさんは大阪の商売人から「47才に信用組合の理事長を辞め裸一貫になってからラーメン製造で再起した根性のある人」と尊敬されていたこともあり、ほとんど毎朝その番組を見ています。

      堺の海浜での鉄板を使った海水からの塩製造、進駐軍による逮捕、健康食品の「ダネイホン」の発明・販売による戦後の栄養不良の改善、2回目の進駐軍による逮捕、華僑向けの池田市の信用組合(1957年に倒産)の理事長、退任して丸裸になり日本で初めての即席ラーメンの開発・販売で再起する。

      モデルは、日清食品の創業者の安藤百福さん

      生きていると、いろいろ浮沈がありますが、まんぺいさんのようにしぶとく生き抜きたいものですね。その点、出光の出光佐三さんをモデルにした「海賊と呼ばれた男」も参考になりますね。



      posted by: kan6389 | ストレス対策・緊張緩和・人間関係 | 10:41 | - | - | - | - |
      琉球もろみ酢(黒糖)900ml 」2週間の体験談:毎日午後3時まで穏やかな気分になれ・目覚め良い
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        私は、1月末から「送料無料 石川酒造場 琉球もろみ酢(黒糖)900ml 」を毎日1杯(30ml)飲み始めていますが、目覚めが良いです。毎日午後3時まで穏やかな気分にもなります。黒糖も加えてあるため、酸っぱくなく飲みやすい。1本3,240円(送料込)とあまり高くないので、もっと、早くから購入して飲めば良かったと思っています。



        泡盛を蒸留したあとのもろみ(酒粕)から、天然クエン酸と9種の必須アミノ酸(リジン、フェニルアラニン、ロイシン、イソロイシン、メチオニン、バリン、スレオニン、トリプトファン、ヒスチジン)を取り出してもろみ酢にしたものです。

        送料無料 石川酒造場 琉球もろみ酢(黒糖)900ml の詳細と口コミを見る。

        posted by: kan6389 | ストレス対策・緊張緩和・人間関係 | 09:43 | - | - | - | - |
        鼻炎や睡眠や抗不安の3効果の安い「アタラックス 25mg 」:蕁麻疹にも・依存性なしと・1箱25錠1,487円
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          鼻炎や睡眠や抗不安の3効果の安い抗アレルギー性緩和精神安定剤「アタラックス(Atarax)25mg 」は、成分がヒドロキシジンで、アレルギー症状の原因となるヒスタミンという体内物質の働きを抑え、アレルギー症状であるじん麻疹や皮膚の痒みを緩和する働きがあります。また、中枢神経に働きかけ不安や緊張感を緩和しリラックスさせる働きがあります。リラックス効果により、就寝時の安眠としても役立ちます。依存性なしと。 1箱25錠1,487円。



          自己責任で参考にしてほしいですが、「穏やかにマイペースに仕事ができています」「不安や不眠に効果の高い部類に入る。苦い」「鼻炎には良く効きました」「悩み事で寝つきが悪く眠りも浅いので困っていましたが、これで質のいい眠りができるようになり」「猛烈な蕁麻疹の予兆が少しあったときに飲むと、さっと治まり」「鼻炎、睡眠、抗不安の三つの効果があり、どれもゆっくり効く。依存性なし」「眠くなるので、睡眠薬代わりとしても効果的」「鼻炎の予防薬として使って 必要十分ですね。安い」「値段もお手頃でし、緊張感の緩和に一役買っている」「病院で貰うより断然安い。蕁麻疹持ちの自分に合っています」、、、などの口コミが327件あります。

          アタラックス(Atarax)25mgの詳細と口コミ327件を見る。

          posted by: kan6389 | ストレス対策・緊張緩和・人間関係 | 15:32 | - | - | - | - |
          新鮮で安い正月料理の仕入れと気分転換にオススメの東京・築地の「魚河岸」と茨城県の「那珂湊魚市場」
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            東京・築地場外市場の「築地魚河岸」には、中央区が設置した、仲卸を経営母体とした小売り店約60軒が入居してます。1階に水産物と青果物の市場となっており、築地の名店が軒を連ねています。開館時間 午前5時〜午後3時で、一般の方、観光客の方は午前9時以降に買えます。小田原橋棟3階「魚河岸食堂」の営業時間は午前7時から午後10時までです。一般・観光客の方も利用できます。新鮮な正月料理の材料を安く購入できるし、気分転換にもなるのでオススメです。プロの方も豊洲新市場での仕入れが不便なためか、プロの方の「築地魚河岸」の利用が増えているようです。

            「築地魚河岸」は、中央区築地6-26-1にあり、地下鉄日比谷線築地駅―亳を出て地上に出て左に進み、築地4丁目交差点を左に曲がり、晴海通りを進み、二つ目の脇道越した所。妙泉寺近く。休みは、日祝日、指定された水曜日。

            新鮮な正月料理の材料を安く購入できるし、気分転換にもなるのは、茨城県の最大の漁業市場で、東京の料理屋に魚を直送している那珂湊魚市場(茨城県ひたちなか市湊本町19−8)も、そうです。一般の人も買えます。7000円も出せば、大きめのクーラーボックスが満杯になるほど買えます。ここでは、水揚げして1日経過した魚は、猫またぎと言い、猫でもその魚をまたいで食べないと言う意味です。確かに、水揚げして1日経つと冷蔵庫に入れていても、美味しさが半減します。JR常磐線水戸駅の次の勝田駅でひたちなか海浜鉄道湊線に乗り換え、那珂湊駅で下車し、歩10分。年末は12/28〜31まで全店営業。年始は1/2以降、全店営業。今もやっていると思いますが、カニ汁の立ち飲みが旨いです。

            posted by: kan6389 | ストレス対策・緊張緩和・人間関係 | 18:16 | - | - | - | - |
            私のグンゼのベトナム製パジャマの体験:カシミヤと同じ上品な温かさでストレス減に・綿組み込み
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              今日、グンゼのベトナム製パジャマを、行きつけの衣服屋で2500円で買いました。最初の1着目のグンゼのベトナム製パジャマを1年前に買って着ると、高級毛糸のカシミヤ製品のように、程よくホカホカした温かさ感じ、幸わせに包まれているような感じになり、身心のストレスが緩む感じになりました。

              このため、今秋から2着目を買おうと、あちこちの店を探しましたが見つからず、やっと今日行きつけの衣服屋で見つけて、買いました。

              行きつけの衣服屋の店員さんの話では、グンゼの特殊技術で、パジャマの中に綿を組み込ませているので、温かいそうです。

              私は、遠赤外線の下着も持っていますが、それを着ると、なんか気持ちの悪い温かさで身心が落ち着かないので、めったと着ません。

              posted by: kan6389 | ストレス対策・緊張緩和・人間関係 | 21:57 | - | - | - | - |
              岐阜県奥飛騨温泉郷の「天然湯の花小袋タイプ(L)」:楽天人気ランキング1位・温まる・しっとり・肌に優しい・釜傷めずと・1,100円
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                岐阜県奥飛騨温泉郷の「天然湯の花小袋タイプ(L)」は、楽天天然湯の花人気ランキング1位です。体の芯まで温まる・しっとり・肌に優しい・釜傷めずと。1,100円(送料別)。



                自己責任で参考にしてほしいですが、「温まるし釜も傷めないしいいですね。愛用してます」「体の芯まで温まり、お風呂上りはしっとり感があり、特に寒い時期は欠かせなくなっています。あと、赤ちゃんからお年寄りまで使えるため、肌が弱い私も安心して使っています。にごり具合も十分にあり、とても愛用しています」「天然100%のにごり湯はとても優しく、上がったあとはしっとりとしてローションもグングン入っていきます。刺激がないのでアトピーで痒がる1才の孫の肌にもいいみたいです」「すぐ温まって、湯冷めしにくい上に、色んな人が指摘しているように、なぜか風呂釜が汚れにくくなりました。 今まで使った入浴剤の中ではベストです」、、、などの口コミが146件あります。

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                posted by: kan6389 | ストレス対策・緊張緩和・人間関係 | 14:40 | - | - | - | - |
                明るく前向きになるとのアミノ酸「フェニルアラニン 500mg 」:頑張ろうと思えと・ドーパミン増・1本100錠2,689円
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                  明るく前向きになるとのアミノ酸「フェニルアラニン(L-Phenylalanine)500mg 」は、気持ちを高揚させて前向きで明るい感情を引きだしたり集中力アップが期待されている成分で、脳の中でドーパミンに変換されます。ドーパミンは“楽しい”“うれしい”“ホッとする”といった感情と深い関わりがあるので、ドーパミンが増えることによりやる気が満ち、前向きな気持ちがアップすることが期待されています。ストレスや鬱が社会問題となっているアメリカでも大注目の成分です。頑張ろうと思えと。1本100錠2,689円。



                  自己責任で参考にしてほしいですが、「ほぼひきこもりだったのですが、外に出て次々と面接し仕事をし、納得のいかない職場では上司にはっきりと怒りを直訴できるまでになった。 涙もだいぶ止まり」「2錠を一日二回に分けて飲んでいます。 頭が冴えて、仕事の効率も上がりました。生理前に気分の浮き沈みが激しかったが、これで生理が始まる日まで平穏な感情で過ごせるようになり」「今まで後回しにしていたことを先にやるようになってきている」「悩みによる心や頭のだるさが少し軽くなった」「軽度ADHD診断済みです、モノだらけで足の踏み場のない部屋が片付く。睡眠の質も改善」「コンサータより金額的負担が少なく、副作用もない」「飲み始めは効果を感じなかったが、飲み続けることで少しずつ効果」「周りの不快な声も聞き流せるようになり」「鬱状態から復活!パワフルに仕事に専念でき」「借金問題などでうつ病気味でしたが、これのおかげで頑張ろうと思えます。 根本の原因が解決するまでは手放せません」、、、などの口コミが99件あります。

                  フェニルアラニン(L-Phenylalanine)500mgの詳細と口コミ99件を見る。

                  posted by: kan6389 | ストレス対策・緊張緩和・人間関係 | 21:15 | - | - | - | - |
                  リラックスと睡眠に人気の安いアミノ酸「Swanson GABA500mg100錠」:安定感出る・よく眠れと・1本100カプセル1,298円
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                    リラックスと睡眠に人気の安いアミノ酸「Swanson GABA500mg100錠」は、成分がアミノ酸の一種のγ(ガンマ)-アミノ酪酸のGABAで、中枢神経で働く神経伝達物質です。脳内の興奮を鎮め、平常心を保つためリラックスをする働きがあるほか、血圧を正常にして酸素の供給をサポートします。また、腎臓の働きをサポートするといわれています。腎臓は、血圧上昇の原因とされる塩分を排出する働きがあるほか、正常の血圧には影響せず、高い血圧に対して降下作用を発揮します。1本100カプセル1,298円。



                    更に、GABAは成長ホルモンの濃度を高めるという報告もあり、体組織の成長サポート(成長期の骨・筋肉強化)やバストアップが期待できます。また、代謝のコントロールをして、脳疲労回復、免疫ケア、燃焼サポート、体組織の修復・再生などが期待できます。さらに、代謝が高まると、肌のターンオーバーが正常に戻り健康な肌へ導きます。

                    自己責任で参考にしてほしいですが、「飲み始めてからは、病院からの安定剤はのんでません^^ 」「安く効果あり。ピル内服中でセントジョーンズワートが飲めないのでこちらをこれからも飲む」「夜中に起きることがなくなって、助かっています」「プラゼボのような気がしますが飲むと安定感が出ます」「良く寝れるようになった」「ギャバと一緒に飲むとすんなりと眠れました」「不眠とストレス緩和の為に購入」「寝つきが悪いのでメラトニンを愛用しているのですが、GABAを併用するとかなり改善」「寝付きが悪いのですがスーっと眠りに入れます」「ストレスを感じやすく、これがないと落ち着かず」、、、などの口コミが228件あります。

                    Swanson GABA500mg100錠の詳細と口コミ228件を見る。

                    posted by: kan6389 | ストレス対策・緊張緩和・人間関係 | 16:46 | - | - | - | - |
                    ストレス対策に人気の「Swanson スーパーストレス・B-コンプレックス+ビタミンC240錠 」:気分クリアにやる気増・風邪引きにくく湿疹や肌や花粉症にもと・1本240カプセル 3,211円
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                      ストレス対策に人気の「Swanson スーパーストレス・B-コンプレックス+ビタミンC240錠 」は、力な抗酸化保護効果のあるビタミンCと、豊富なビタミンB群が配合されたサプリです。強いストレスを感じたときに必要とされる栄養素の補給に役立つとされています。ストレスなどで減少しやすいビタミンB群や、肌に良いとされるビタミンCの補給をすることで、健康をサポートします。気分クリアにやる気増・風邪引きにくく湿疹や肌や花粉症にもと。1本240カプセル 3,211円。



                      ビタミンB群とは8種類のビタミンの総称(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB3、ビタミンB5、ビタミンB6・B12・葉酸)で、食事などで摂取した炭水化物、たんぱく質、脂質の3大栄養素を身体の中でエネルギーに変える働きを持っています。またストレスによって減少することで知られており、不足すると集中力が低下し疲れやすくなってしまいます。

                      自己責任で参考にしてほしいですが、「急激なストレスがかかると免疫が下がり いろんな病気にかかりやすくなります。 そんな時はビタミンC!ビタミンCを飲むようになったら、 とにかく風邪を引かなくなりました。薬を飲んだ後、薬がちゃんと体に吸収するまでは、煙草は吸わないほうがよいです。最低一時間(カプセル)くらいでしょう・・・」「免疫が高まったのか、この冬は風邪をひかず、花粉症も改善」「びっくりする程、頭皮湿疹の痒みがなくなりました。それに、腕の湿疹もおまけに良くなりましたし、肌のベタつきも少し良くなった」「ビタミンCとBを一緒に摂りたかったので便利」「パントテン酸も多めに含まれていて嬉しいです」「掌蹠膿疱症には必要なビタミン。ビオチンと共に購入」「肌の調子がいい。 乾燥する季節なので、ずっと継続服用」「大容量でコスパいい。やめると効いてたと思うので続けたい」「1瓶飲んで、 確かにストレスを感じなかったかもしれないが、臭いがキツイ。汗から臭う」「使用して見て少し疲れにくくなっている」「なんとなく気分がクリアになって、いつもより15%くらい家事や仕事へのやる気が増している」「口内炎にすぐ効きますね。 夜飲んで寝ると朝にはすっかり治っています」「1ヶ月たちますが、効果は吹き出物が出来る回数が減った」「日焼け対策にもこれからの時期には必需品」「マカ50mgとグルコン酸亜鉛50mg、L-アルギニン&L-シトルリン・コンプレックス1000mgを一緒に飲んでます。最強」、、、などの口コミが453件あります。

                      Swanson スーパーストレス・B-コンプレックス+ビタミンC240錠の詳細と口コミ453件を見る。

                      posted by: kan6389 | ストレス対策・緊張緩和・人間関係 | 09:11 | - | - | - | - |