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再発しやすい逆流性食道炎の防止法:前かがみにならない・脂濃いものを食べず腹八分目の食事など
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    再発しやすい逆流性食道炎の防止法は、なるべく、脂濃いものを食べない、食べ過ぎず腹八分目の食事、早食いをしない、酒やタバコは飲まない、甘いものや刺激の強いもの(ニンニク、コショウ、唐辛子)を食べない、食事後にすぐ横にならない、普段から背筋を伸ばし前かがみにならない、ベルトや下着などで腹を締め付けない、適度に運動をする、腹から頭にかけて高くして寝る、適度に運動する、重いものを持上げない、、、ことです。胃酸の分泌を促進するものは、なるべく食べないようにする。逆流性食道炎の薬(胃酸を抑える薬)をきちんと飲むのも良いです。

    逆流性食道炎の症状は、胸焼け、げっぷ、喉のイガイガ感、苦い水が喉に上がる、おなかの張りがあります。食生活や加齢で、食道と胃の境のしまりが悪くなって、胃酸が食道に登りやすくなっています。ほっておくと、胃酸で食道がんになりやすいです。食道の炎症の程度を、病院で内視鏡検査をしてもらった方が良いです。

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    posted by: kan6389 | 逆流性食道炎の薬 | 17:56 | - | - | - | - |