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中性脂肪が毎日余分に階段を30段上下すれば正常・便秘は大丈夫思いながら深呼吸すれば治ると:タケシの家庭の医学
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    昨晩のテレビ朝日のタケシの家庭の医学で、「毎日2週間余分の運動として、階段を30段上るか下りれば、中性脂肪が正常になる」「頑固な便秘でも、便秘のことが頭に浮かんだら、吸う2、吐く5の長さの割合の深呼吸しながら便秘をしていても大丈夫と1回思えば、ストレスで閉じている大腸の内部が開いて数時間以内に排便がある」と放映していました。簡単すぎて、誰にも有効かなと思わぬでもないですが、試してみる価値はありそうです。


    (ウイキペディアより)

    西伊豆に、背後が囲むような急傾斜地で前面が海の長寿の部落がありますが、急傾斜地を上り下りして中性脂肪が正常で、心臓も丈夫になるからなんでしようね。

    便秘も暗示に弱く心理的なもんなんですね。病も気からで、便秘も気から。

    posted by: kan6389 | コレステロール・狭心症の薬 | 16:51 | - | - | - | - |